Отдел по молодежной
политике администрации
муниципального
образования
Новокубанский район
352240, Краснодарский край,
г. Новокубанск, ул. Первомайская, 134
Тел: 8 (861) 95 3•37•18
Е-mail: Ompnvk@yandex.ru
Ребята начали с разминки, чтобы подготовить мышцы и суставы к нагрузке. Затем повторили технику безопасности — важный этап для предотвращения травм и правильного выполнения упражнений. После этого был проведён подробный инструктаж с разъяснением техники выполнения различных элементов.
Тренировка прошла эффективно и безопасно, что позволило участникам улучшить физическую форму и отработать упражнения воркаута с максимальной пользой.
