Отдел по молодежной
политике администрации муниципального
образования Новокубанский район
8 (861) 95 3•37•18
Главная > Новости отдела молодежи > Новокубанский отдел молодежи > ЗДОРОВЫЙ СОН

ЗДОРОВЫЙ СОН

ЗДОРОВЫЙ СОН

7 Июля 2020

Кажется, что вопрос сна банален и прост. Но и в этом само-собой разумеющемся процессе пристальный взгляд обнаруживает неожиданные закономерности. Правильный сон - это сочетание нескольких параметров. Но сегодня мы затронем тему очищения мозга. Здоровый сон - это ещё и здоровье мозга. Ещё недавно мы не знали, какую роль поза сна имеет на очищение мозга, но сегодня интересные факты из научного мира показывают, что положение во сне - ключевой фактор в очищении мозга. Теперь мы, например, знаем, как спать НЕ стоит. Скажем, спать на животе - самый неэффективный способ сна (для мозга). Об остальных подробностях вы узнаете в видео. 

видео: https://www.youtube.com/watch?v=OIsk0ZO0Lr8 



Молодежные
проекты

Молодежный центр инноваций и технологий «Инвентум» Кубаньпатриотцентр molod.info
Молодежный кадровый центр Молодежный центр развития личности Краевая крейсерско-парусная школа
Все проекты
Обратный звонок RedConnect