Сплав по реке Лаба

9 Июля 2023

2.07.2023 - 8.07.2023 Сплав по реке Лаба. Прошёл многодневный сплав в котором приняли участие активисты, ребята преодолели различные препятствия ,маршрут составил боле 100 км . 🖇 Перед началом сплава специалист для ребят проводит инструктаж по технике безопасности. Такой экстремальный вид спорта как рафтинг, предполагает большие силовые нагрузки на ноги и торс, и прежде чем им заняться, необходимо подготовится к трудностям, с которыми придется столкнуться. Велосипеды и бег позволяют подготовить ноги к длительному напряжению в рафтинге. Рафтинг дарит своим участникам свободу, уйму впечатлений и захватывающий дух. С помощью силовых и атлетических упражнений лучше заранее подготовить свои мышцы и связки к занятию таким спортом. #туризм #рафтинг #новокубанскаямолодежь #молодежьновокубанска #туризмвновокубанске